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「春捂秋冻指的是什么意思」春捂秋冻是谁说的

  • 四季养生-永杰养生网
  • 2022-03-15 23:07
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本文主要介绍以下两点:1、春捂秋冻是谁说的 ;2、什么叫春捂秋冻

一、春捂秋冻是谁说的

“春捂秋冻”是一句卫生谚语,这是人们维护身体健康的经验,有一定的科学道理。

“春捂”就是说春季,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,俗话说“春天孩儿脸,一天变三变”,过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽,不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,在逐渐降低温度的环境中,经过一定时间的锻炼,能促进身体的物质代谢,增加产热,提高对低温的适应力。同样道理,季节刚开始转换时,气温尚不稳定,暑热尚未退尽,过多过早地增加衣服,一旦气温回升,出汗着风,很容易伤风感冒。

二、什么叫春捂秋冻

春捂秋冻,是民间的一种说法,什么是春捂秋冻,那就是,春天的时候,不要太早的白衣用脱掉,要穿得厚实一点,因为春天的风特别的凉,过早的脱掉棉衣,会伤及骨头的,因此老人都告诉孩子们,春天不要过早的把衣服穿的太薄。秋冻就是指,秋天的时候由于从夏季刚到秋天,虽然感觉比较冷,但是,整个,大气和地表还都是比较温暖的,就是稍微冷一点穿的少一点,也不会伤及身体。因此,就有了春捂秋冻的说法。

春捂秋冻,简单的理解就是,刚开春的时候,多穿点衣服,到秋天刚冷的时候,可以少穿点衣服。


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