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「银耳」银耳放了三年还能吃吗 银耳是大花好还是小花好!

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  • 2022-02-10 09:40
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昨天在超市里面买了一些银耳。回家之后。将银耳放进了平时放干货的柜子。发现里面有一袋子银耳。看日期是三年前买的。请问银耳放了三年还能吃吗?

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银耳放了三年还能吃吗

建议不要吃。

银耳是一种风味独特。营养价值较高的食物。在银耳中

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含有较为丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、胶质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分。适当的食用一些银耳可以起到补充营养、美容养颜的作用。有利于身体健康。银耳的保质期一般是一年。银耳购买回家后。最好是在半年内食用完毕。若是放了三年。早就已经超过保质期了。从健康的角度来说。最

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好不要继续食用。

银耳是大花好还是小花好

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大花银耳口感会更好一些。

银耳是常见的滋补食材。富含氨

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基酸、胶质等营养

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成分。通常来说。大花银耳质地更厚。内容物会更多。胶质含量也会比较高。加工制作出来的食物也会更为可口一些。所以。在挑选银耳的时候。最好是选择大花且花朵比较完整的。这样的银耳。料理出来的食物风味也会更为可口一些。

银耳可以和牛奶一起煮吗

可以。

银耳和牛奶都是常见的食物。银耳中所含的成分与牛奶所含的成分不存在配伍禁忌。一起食用也不会产生毒性物质。所以银耳可以和牛奶一起煮着吃。

银耳和牛奶都是比较有营养的食物。银耳富含胶质、氨基酸、碳水化合物等营养成分;牛奶富含蛋白质、钙元素、碳水化合物等营养成分。将银耳和牛奶一起搭配煮制。食用后具有补充营养、滋阴补气、润肺止咳、润肠通便、美容养颜的作用。

吃银耳会发胖吗

过多食用会增加长胖的几率。

银耳是一种营养价值丰富的食材。在银耳中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维及钙、铁、钾、磷等矿物质。如果在制作银耳的过程中放了糖的话。在成品中还会含有多种糖类物质。过量食用不利于消化吸收。多余的糖可以转化成糖原。影响体内脂肪的消耗。容易造成脂肪堆积。因此适量食用银耳不会发胖。过量食用银耳可能会导致长胖。

原文出处:https://www.wuseysg.com/57790.html


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