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「沙窝萝卜」沙窝萝卜的功效和作用 沙窝萝卜适合煲汤吗!

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  • 2022-01-15 13:36
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最近去菜市场买菜的时候发现有一种萝卜被

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称为沙窝萝卜。老板说是可以作为水果食用的。那沙窝萝卜有些什么功效和作用呢?

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清热解毒

沙窝萝卜也是萝卜中的一个品种。又被称为青萝卜。其性质偏凉性。食用后能够有效地降低人体内的热气。因此对于一些体内热气较大。经常出现上火症状的人群来说。平时可以适当地吃一些沙窝萝卜来起到清热解毒的作用。

生津止渴

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用后不仅可以为人体补充丰富的水分。而且还能刺激人体唾液的分泌。因此对于一些因为体内热气过大而口干、口渴的人群来说。平

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时可以适当地吃一些沙窝萝卜来起到生津止渴的作用。

润肠通便

沙窝萝卜中含有一定的淀粉酶和膳食纤维素。食用后可以有效地促进人体肠胃的蠕动。并能帮助食物进行消化和吸收。因此对于一些因为体内热气过大而排便困难的人群来说。平时可以适当地吃一些沙窝萝卜来卡到润肠通便的作用。

美容养颜

沙窝萝卜中还含有丰富的维生素和矿物质。其中所含的维生素C还具有抗氧化的作用。食用后可以帮助抵抗多种导致衰老的氧自由基。并能减少紫外线对皮肤的伤害。阻止黑色素的形成。所以对于人体来说还具有美容养颜、

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抗衰老的作用。

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原文出处:https://www.wuseysg.com/57031.html


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