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「户外运动有哪些项目」户外运动的种类和项目

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  • 2022-03-25 23:32
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「户外运动有哪些项目」户外运动的种类和项目 ,对于想了解养生知识的朋友们来说,「户外运动有哪些项目」户外运动的种类和项目是一个非常想了解的问题,下面小编就带领大家看看这个问题。


本文主要介绍以下两点:1、户外运动的种类和项目 ;2、户外运动的分类项目有哪些?

一、户外运动的种类和项目

何谓户外运动?凡走出家门的运动,都叫户外运动。在当今,“户外”更合理地被解释为“与我们城市相对立的一种生活形态,而不仅仅是一个探险和挑战”,其目的是放松,归宁,驱散疲劳,释放生活和工作压力。

户外运动也就是走出家门的运动。一般情况下我们所指的户外运动只是狭义的户外运动,就是户外登山、露营、穿越、攀岩、蹦极、漂流、冲浪、滑翔、攀冰、定向、远足、滑雪、潜水、滑草、高山速降、自行车、越野山地车、热气球、溯流、拓展、飞行滑索等运动。

但是,现在经过几十年的演变,我们通常认为户外活动是指以自然环境为场地的,带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。

 

 

(一)按户外运动开展的场地分

按照户外运动开展的自然场地,可将户外运动划分为:山地户外运动、海岛户外运动、荒漠户外运动、高原户外运动和人工建筑户外运动。

1.山地户外运动

①丛林系列,如定位与定向、丛林穿越、丛林宿营、丛林急救等。

②峡谷系列,如溯溪、溪降、搭索过河、漂流等。

③岩壁系列,如攀岩、岩降、攀冰等。

④其他系列,如群众登高活动。

2.海岛户外运动

①荒岛生存系列,如觅食、觅水、宿营、联络、求援等。

②滩涂运动系列,如滑沙、沙地(上升器)拔河、结绳负重等。

③峭壁运动系列,如海上攀岩、悬崖跳水、溜索等。

④近岸水域系列,如木筏环岛、水中滚木等。

3.荒漠户外运动

①沙漠运动系列,如沙漠穿越、沙漠生存等。

②戈壁运动系列,如戈壁穿越、戈壁生存等。

③荒原运动系列,如穿越项目、生存项目等。

4.高原户外运动

①高山探险系列,如登山、高山滑雪等。

②高原探险系列,如高原徒步、高原峡谷穿越、江河源头探险。

5.人工建筑户外运动

①垂向户外系列,如攀楼、攀塔等。

②水平户外系列,如自行车、汽车公路穿越、公路徒步穿越、公路穿越等。

 

 

(二)从体育竞技角度分

从体育竞技角度区分户外运动,可分为以下四大类:

①山地运动,如登山、攀岩、攀冰、山地(定点)徒步越野、岩降、器械越野、滑雪等。

②峡谷运动,如溯溪、溪江、搭绳渡河、山涧漂流等。

③野外生存,如露营、生存技能、自救互救、救援等。

④荒漠运动,如荒漠定位与定向、畜力越野、非动力机械越野;徒步越野、信号与联络等。

二、户外运动的分类项目有哪些?

户外运动我们可以简单的理解为一切在室外开展的人类活动,户外安静的大自然,神秘葱郁的大山,一望无垠满眼黄沙的戈壁,留给我们无尽的遐想,户外运动也让我们拥抱自然,挑战自我。

想去户外运动,但是不知道户外运动项目有哪些、如何选择?骑部落就为大家介绍下户外运动有哪几种?户外运动分为很多种,以下是具体的户外分类。

一、陆地运动及单车运动项目:

1、徒步:散步、行军、跑步、暴走、定向越野、猎狐。

2、单车:公路车长途、山地车越野、小轮车机动、山地速降。

二、山地运动及地下活动:

1、登山:徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。

2、速降:滑雪、滑梯、滑草、岩降、溪降〔车降、滑降〕。

3、攀爬:攀岩、攀石、器械攀登。

4、探洞:天然洞穴、人工洞穴、水下溶洞。

三、水面运动及航海类户外运动:

1、潜水:潜泳、水下定向、水下摄影。

2、游泳:游泳、跳水、水球、漂流。

3、航海:冲浪、滑水、风帆、舢舨、帆船、游艇、摩托艇、水上摩托、漂流。

四、野营活动及猎捕饮食:

1、野营露宿、打猎野炊、采集花草、模拟野战、拓展训练、荒岛生存。

2、钓鱼[塘钓、海钓、钓虾]、捕鱼捉蟹、捉蟮逮鼠、捉虫捕蝶、烧烤烹调。

3、摄影写生、地质考察、采集矿石、调查民俗、考察古迹、采访奇闻。

五、机动车船及航空运动:

1、摩托:山地越野、公路竞赛、长途旅游。

2、汽车:赛车、越野、探险、旅游、度假。

3、滑行:滑雪、滑冰、滑水、旱冰、滑板、蹦极、岩跳。

4、航空运动:跳伞、滑翔伞、动力伞、热气球、滑翔机、超轻型飞机。

六、娱乐休闲及军体运动项目:

1、老鹰捉小鸡、丢手绢、跳格子、到下关、救人、斗鸡、熊瞎捉人、群马混战。

2、打弹子、跳皮筋、刷陀螺、掷杏核、耍空竹、放风筝、斗草。

3、球类:皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球、沙袋。

4、骑行:马、骆驼、牛、驴、羊车、狗车、爬犁、自行车、独轮车。

5、通讯:手旗通讯、灯光通讯、报话通讯、摩托通讯。

6、射击:气枪、打猎、射箭、镖弩、彩弹野战

以上是常见的户外运动项目分类,也有户外爱好者以户外运动的强度来划分,以山地户外运动为例,山地户外运动项目可以分为以下两大类。

1、一般山地户外运动:徒步hiking 、野营camping、溯溪、山地自行车等。

2、极限山地户外运动:登山mountaineering、攀岩rock-climbing 、攀冰ice climbing 、探洞caving 等。


以上是关于「户外运动有哪些项目」户外运动的种类和项目的介绍,希望对想了解养生知识的朋友们有所帮助。


本文标题:「户外运动有哪些项目」户外运动的种类和项目;本文链接:http://www.weipeng.cc/yundong/820.html。

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